ゆずかの風

保育士でアロマセラピストの私

カモミールまつり

初夏を思わせる日差しにニセアカシアの花も満開‥

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6/8 石狩市花畔(ばんなぐろ)の「ラ・ターブルベール」を訪ねました。ここは養蜂とハーブ栽培を営む尾形夫妻のお庭です。

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ふくふくとしたかわいいカモミールが一面に…

りんごのようなフルーティーな香りが鼻をくすぐります。

 

 

摘み取った花入れのバスケットは参加者から【幸せのカゴ】と命名されました。

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先ずは茎をとり花だけをアルコールにつけてチンキの作成。

 

瓶にたっぷりのオリーブ油を注いでオイルも作ります。

 

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いい香り〜♡と言い合うたび、初めましての参加者同士も緊張が解けていきます。誰かが「今日はカモミールまつりね!」

(そういえば街中ではよさこいソーランまつり‥)

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ランビックの蒸留器。

水に溶け出したカモミール特有の成分はカマズレン。神秘的なブルーの色でアズレンブルーと呼ばれています。

抗炎症作用と鎮静作用があり、アトピー性皮膚炎のお手当にも効果的です。

 

絶え間なく水を挿しながら蒸留していくと次第に→濃くなっていきます。表面にポツポツ浮いているのが精油成分…

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尾形さんに、キク科の植物は真ん中の花粉のようなところ一つ一つが花!と教わり"超拡大ルーペ"を覗くと…

そこには小さな小さなお花がたくさん!

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これはキク科植物を集めた花瓶。苦手な方は、すでに鼻がぐずぐず…

 



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これからはハーブの女王様【ラベンダー】が開花の番。暖かさで今年は早目だそうです。

尾形ガーデン🌿蜂蜜もハーブも魅力的です。

子育てHappyフェス終了御礼

【子育てHappyフェスinSapporo 】6/3(月)無事開催することができました。
会場は途切れることなく来場の人波があり、終始穏やかな雰囲気に包まれていました。f:id:yuzuka-tani:20190608085612j:image
当日の様子はNHKほっとニュース北海道で放送して頂いています。

今回のイベントでは、ゲスト・企業・行政・女性起業家の出展者、チラシの設置にご協力頂いた皆様、おひとりおひとりの想いが集まって開催できたイベントだと改めて感謝申し上げます。

f:id:yuzuka-tani:20190608085601j:imageNorth-Womanに入会して間もない私が、運営サブリーダーとしてこのイベントに携わることでたくさんの方とのつながりが深まったこと、何より嬉しく思っています。

 

f:id:yuzuka-tani:20190608090806j:image<北海道のハーブを使ったスキンケアを紹介してくださったナチュラルサイエンス様🌿植物に対する思いはアロマに携わる私も同じ💕>

 

f:id:yuzuka-tani:20190608091056j:image<地元シンガー中西りくさん🎸優しい歌声で絵本セラピストさんとコラボ📚〽️フェスを彩ってくれました。この秋東京進出、がんばって❣️>

 

f:id:yuzuka-tani:20190608112918j:image<参加者一人一人が子育て応援宣言/胸にも応援メッセージを付けて>

 

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【参加したママのブログより】
人との出会いがあり楽しいお買い物🛍ができて「こういうことを伝えたい!」というテーマもはっきりしていて🌟なによりその場のあたたかい空気がとても良いなぁ💕と感じたイベントでした😊✨これだけ規模が大きくきめ細やかなイベント🌱を主催するのはとても大変だったろうな…と推測します❣️

  *          *          *          *          *

North-Womanではこの先も形を変えて子育て応援を継続していきます。私もここに携わっていきたいと思っています♡

当日【ほっとニュース北海道】で放送されました。ぜひご覧下さい↓
https://www3.nhk.or.jp/sapporo-news/20190603/0010803.html

子育てHappyフェスin Sapporo

【日時】6月3日(月)10:00~15:00

【会場】札幌エルプラザ3階大ホール

【入場料】無料

子育てママを 女性起業家達 が 「癒し」 で応援します🌿
ママ👩が元気だと家族が幸せ❣️
ママの笑顔で社会を元気にしよう🧡

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5/17 このイベントの〈事前ミーティング〉に出展者・協賛企業・運営メンバー27名が集まりました。

育児の悩みや不安を持っている ママたち🤱が自分らしく輝けるための✨
情報や体験を提供したい❣️
つながりの場を提供したい❣️そして
力になってくれる人は沢山いるよと言葉にして伝えたい💕

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このミーティングでは、それぞれが持っている子育て応援の思いを共有し🌟
一体となって来場の皆さんをお迎えするワクワク感💕を盛り上げる場になりました。子育てに彩り🌸を添えてくれる出展企業様も、続々と名乗りを上げてくれています🌟


6/3(月)は運動会の振替休日の小学校もあると聞きました😊✨💕

小さなお子様だけでなく、小学生も楽しめる内容がいっぱいです。
子育て応援団一同、みなさまのご来場お待ちしております✨

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〈ほめ日記講座〉in SP

 シンガポール滞在中講師をしてきました。
招いてくれたのは、娘が代表を務める"自然派育児をしたいお母さんの学び舎"『Mother's earth community』ー
担当スタッフの方がまとめて下さった開催報告です、ぜひ読んでみて下さい。

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【こんなお話しをお聞きしました】
今回の講義では「ほめる」ことが脳に与える影響の話を切り口に、自分を褒めることで人生をよい循環に引き込む方法について、実践練習を交えて教えていただきました。

淳子さんが何度も強調して伝えてくださったのは、自分の脳をどのような脳にするかの絶対的な権限は自分にあるということ。
つまり、自分が使う言葉が、想いや考え方を変える力があるということでした。
まずは親自身が自分を尊重し自分の命を大事にすることが大切というお話しに、改めてハッと気づかされた様子の参加者も多かった様です。

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【参加者の感想から】
◎物腰が柔らかく、優しい雰囲気に包まれた講義でとても穏やかな気持ちになりました。
自分や家族のことを謙遜したり、なかなか自分のことを褒める習慣がなかったりしていたけれど、淳子さんのお話しはすぐにできることがたくさん詰まっていたので、早速実践してみています。
子どもに今日はこの足でたくさん歩いて走って本当によく頑張ってすごい!!というだけでニコニコと嬉しそうにとても満たされた表情をしていました。
また人から褒めてもらった時はありがとうと素直に言ってみたり、こういうことの積み重ねで自分や家族の心の満たされ方が変わってくるんだなと実感しました。学んだことを実践していくことで、これからどんな変化がでてくるのかとても楽しみです♡(M.K.さま)

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◎ただ考えるだけと、手を動かして書き出すことがこんなに違うなんて思いませんでした!
講義の中で「自分ほめ」を共有していくにつれ、全員の表情が柔らかくなり場が温かくなり気持ちが満たされているのを感じ、これはすごい!と感激しました。
夜、帰宅した主人(たまに愚痴っぽいのが気になっていて、何かしてあげられないかな~と常々おもっていたんです!笑)に、講義で教わったことをはなして、家でもまずはたまにでいいからやってみようということになりました。
平日はなかなかゆっくり話をする時間もないので、ひとつのメモ帳に、それぞれの褒めを書き、
たまにこのメモ帳を見返して、「私たちすごい!最強の夫婦!」と言いあうのを想像すると楽しくなります。

あたたかな語り口で淳子さんが発信してくださったことで、参加者個人個人が抱えていた小さな後悔とか違和感を、未来に向かってプラスのものに変えていけるという希望になったと感じました。
(F.M.さま)

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◎お話で一番印象に残っているのでは「子育ては自分の人生の全てではない」という言葉です。目の前で愛する子どもが発するさまざまなニーズに応えているうちに、どこか自分のことは後回しになりがちな母といういきもの。仕事に置き換えたらニーズの多い難しい顧客を満足させてすごいことのはずなのに何故か目に見えて得られない評価(笑)それをきちんと目に見える形にして、自分自身の成果とする「ほめ日記」。すごい仕組みだなぁと、感じました!!(K.F.さま)

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【最後に‥‥】
《ポジティブな言葉》《自分をほめる》ことがなぜ大事なのか、色々な視点から深く落とし込んだうえで実践練習まで行った今回の講義。
実際に《自分をほめる》ということが思っているより難しいことを体感しつつ、お互いの前で自分を褒め、相手も褒め、気づくとどの顔も大きな笑顔に!
自然にこんなに楽しい気分になってしまう《自分ほめ》の効果を実感し、講義の後の実践に向けて大きなモチベーションとなりました。

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「これからほめ日記を続けていったら本当にスゴイ変化が起こりそう!」そんな予感を共有しあう、素晴らしい講義となりました。
淳子さん、ありがとうございました!!

Writer: Fumiyo Mitsunobu

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赤道直下の島で

娘家族の暮らすシンガポールを訪ねました。そこからフェリーで小一時間、国境を越えてインドネシアの小さな島 バタム島に連れて行ってもらいました。
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ハイビスカスにプルメリアが咲く熱帯地方


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何も考えずにいられる贅沢な時間

 

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ここはレモングラスの産地、 ホテルのウェルカムドリンクも、タクシーの芳香もこの香り‥

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ボディトリートメントも受けてみました

 

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ゆったりとした時間の流れ‥

4月で4才になる孫Yの「なんで?どうして?」に、とことん付き合えて幸せ♡

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帰国して娘からメッセージ🌺

『なんだか本当にあっという間で、楽しかった濃い時間が台風のように過ぎ去った感じです。移動や暑さで体も神経も疲れてると思うから、ゆっくり週末を過ごしてね。

孫に会いたい(会わせたい)は大きな1つの目的ではあるけれど、それを通じてお父さんお母さんとゆっくり話をしたり、時間を共有できたことがとても嬉しかったです‥』

f:id:yuzuka-tani:20190320135113j:image   ありがとう‥

講座の感想編-シンガポール

【3/5 ご参加頂いた皆さまの感想から】

脳はプラスに考えるとマイナスの回路が使われなくなり衰退していく、とても興味深かったです。

子育てをする上で、誰にも認めてもらえず頑張ったねとも言われず、なんか空回りな自分と思っていました。

仕事をしていた時は、周りから評価してもらえたのに子育ては一切無い

この事実を受け入れて、淳子さんが教えてくださった褒め日記で自分を毎日褒めまくってあげようと思います。

これで今までぽっかりと空いていた穴が埋まりそうです。
新しい発見と素晴らしいご縁に感謝致します。

 

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◎物腰が柔らかく、優しい雰囲気に包まれた講義でとても穏やかな気持ちになりました。
淳子さんのお話しはすぐにできることがたくさん詰まっていたので、早速実践してみています。


子どもに今日はこの足でたくさん歩いて走って本当によく頑張ってすごい!!というだけでニコニコと嬉しそうにとても満たされた表情をしていました。


また人から褒めてもらった時はありがとうと素直に言ってみたり、こういうことの積み重ねで自分や家族の心の満たされ方が変わってくるんだなと実感しました。

学んだことを実践していくことで、これからどんな変化がでてくるのかとても楽しみです♡
(M.K.さま)

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ただ考えるだけと、手を動かして書き出すことがこんなに違うなんて思いませんでした! 

淳子さんは「誰に見せるわけでもない」とおっしゃっていたのですが、

講義の中で「自分ほめ」を共有していくにつれ、全員の表情が柔らかくなり、場が温かくなり気持ちが満たされているのを感じ、これはすごい!と感激しました。
夜、帰宅した主人に、講義で教わったことをはなして、家でもやってみようということになりました。 

ひとつのメモ帳にそれぞれの自分ほめを記入してテーブルに置いておくことに!
このメモ帳を見返して「私たちすごい!最強の夫婦!」と言いあうのを想像すると楽しくなります。

あたたかな語り口で淳子さんが発信してくださったことで、一人一人が抱えていた小さな後悔とか違和感を、未来に向かってプラスのものに変えていけるという希望になったと感じました。
(F.M.さま)

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◎お話で一番印象に残っているのは「子育ては自分の人生の全てではない」という言葉です。

子どもが発するさまざまなニーズに応えているうちに、自分のことは後回しになる母という役割。

仕事に置き換えたらニーズの多い難しい顧客を満足させてすごいことのはずなのに何故か目に見えて得られない評価(笑)

それをきちんと目に見える形にして、自分自身の成果とする「ほめ日記」。

すごい仕組みだなぁと、感じました!!                        (K.F.さま)

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そして私と同じ祖母世代の方からも‥…

◎なんだか目から鱗❗️


だけど、とってもガッテン‼️


凄〜く腑に落ちました。


波瀾万丈な結婚生活も40年近く、これ以上は出来無いと思う程の頑張りと努力をしました。だから悔いは無いのですが、淳子さんのおっしゃる「自分を愛して誉める」と言う事迄には行き着いて居ませんでした。

 

最高の知恵を頂いた気がします‼️


早速 実行させて頂いて居ます❣️


それからその夜に、家族の事で悩み苦しんで居る友達に早速伝えました。


彼女は「解る気がするけれど、それも出来無い位に苦しい人も居る。それが出来る人はまだましや」と答えて来ました。


あ〜彼女には通じ無いのかな〜?
と諦めかけたのですが、彼女の素晴らしい点を7個書いてテキストも送った所、

翌日、何年振りかで自分の為にカフェオレのカップを買った、
翌々日には、鬱の夫に『今日から買い物は1人で行きます! そしたら自転車で行けるしお父さんも重たい荷物を持た無くて良いでしょ』と宣言出来たと報告が‥


今まで3年間は外出させる為にいつも一緒に行っていたのに、です。 

 

ほめほめノートは効果抜群‼️
最高や‼️

と喜びの返事が来ました。

 

私もワクワクです❣️

これからが楽しみです‼️


私もやりたい事が有りますが、なかなか踏み出せません。
でも本当に素敵に輝いていらっしゃる淳子さんを見て、私も後ひと頑張りしてみよう!と思いました。(K.Oさま)

 

URESII  URESII‥

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シンガポールで講座

2019.3.5 シンガポール滞在中に講師をしてきました。2度目になります。

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招いてくれたのは  "自然派育児をしたいお母さんの為の学び舎"『Mother's earth community』ー 自然派育児をキーワードに「食」と「子育て」について学びたい女性が集う今年で3年目の会です。

娘がシンガポール移住後にここを立ち上げ 代表を務めています。

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今回の講義では、『プラス言葉はなぜいいの?』を入り口に自分が日頃使う言葉が脳にどのような影響があるか、自分の思考をよい循環に引き込む方法について実践練習を交えてお伝えしました。

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実際に【自分をほめる】ということが思っているより難しいことを体感しつつ、お互いの前で自分を褒め、相手も褒め、気づくとどの顔も大きな笑顔に!

自然にこんなに楽しい気分になってしまう【自分ほめ】の効果を実感し、講義の後の実践に向けて大きなモチベーションとなりました。f:id:yuzuka-tani:20190320115754j:image

「これからほめ日記を続けていったら本当にスゴイ変化が起こりそう!」そんな予感を共有し合い、感極まった涙を励まし合った素晴らしい時間となりました。

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プールサイドのセミナールームは目にも心地よく、f:id:yuzuka-tani:20190320102057j:image

心を穏やかにするハンドトリートメントをぜひ役立てて欲しくて体験も!

 

そして、さっそく成果がでている皆さまからの感想を続編でお届けします!
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