ゆずかの風

保育士でアロマセラピストの私

赤道直下の島で

娘家族の暮らすシンガポールを訪ねました。そこからフェリーで小一時間、国境を越えてインドネシアの小さな島 バタム島に連れて行ってもらいました。
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ハイビスカスにプルメリアが咲く熱帯地方


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何も考えずにいられる贅沢な時間

 

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ここはレモングラスの産地、 ホテルのウェルカムドリンクも、タクシーの芳香もこの香り‥

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ボディトリートメントも受けてみました

 

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ゆったりとした時間の流れ‥

4月で4才になる孫Yの「なんで?どうして?」に、とことん付き合えて幸せ♡

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帰国して娘からメッセージ🌺

『なんだか本当にあっという間で、楽しかった濃い時間が台風のように過ぎ去った感じです。移動や暑さで体も神経も疲れてると思うから、ゆっくり週末を過ごしてね。

孫に会いたい(会わせたい)は大きな1つの目的ではあるけれど、それを通じてお父さんお母さんとゆっくり話をしたり、時間を共有できたことがとても嬉しかったです‥』

f:id:yuzuka-tani:20190320135113j:image   ありがとう‥

講座の感想編-シンガポール

【3/5 ご参加頂いた皆さまの感想から】

脳はプラスに考えるとマイナスの回路が使われなくなり衰退していく、とても興味深かったです。

子育てをする上で、誰にも認めてもらえず頑張ったねとも言われず、なんか空回りな自分と思っていました。

仕事をしていた時は、周りから評価してもらえたのに子育ては一切無い

この事実を受け入れて、淳子さんが教えてくださった褒め日記で自分を毎日褒めまくってあげようと思います。

これで今までぽっかりと空いていた穴が埋まりそうです。
新しい発見と素晴らしいご縁に感謝致します。

 

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◎物腰が柔らかく、優しい雰囲気に包まれた講義でとても穏やかな気持ちになりました。
淳子さんのお話しはすぐにできることがたくさん詰まっていたので、早速実践してみています。


子どもに今日はこの足でたくさん歩いて走って本当によく頑張ってすごい!!というだけでニコニコと嬉しそうにとても満たされた表情をしていました。


また人から褒めてもらった時はありがとうと素直に言ってみたり、こういうことの積み重ねで自分や家族の心の満たされ方が変わってくるんだなと実感しました。

学んだことを実践していくことで、これからどんな変化がでてくるのかとても楽しみです♡
(M.K.さま)

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ただ考えるだけと、手を動かして書き出すことがこんなに違うなんて思いませんでした! 

淳子さんは「誰に見せるわけでもない」とおっしゃっていたのですが、

講義の中で「自分ほめ」を共有していくにつれ、全員の表情が柔らかくなり、場が温かくなり気持ちが満たされているのを感じ、これはすごい!と感激しました。
夜、帰宅した主人に、講義で教わったことをはなして、家でもやってみようということになりました。 

ひとつのメモ帳にそれぞれの自分ほめを記入してテーブルに置いておくことに!
このメモ帳を見返して「私たちすごい!最強の夫婦!」と言いあうのを想像すると楽しくなります。

あたたかな語り口で淳子さんが発信してくださったことで、一人一人が抱えていた小さな後悔とか違和感を、未来に向かってプラスのものに変えていけるという希望になったと感じました。
(F.M.さま)

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◎お話で一番印象に残っているのは「子育ては自分の人生の全てではない」という言葉です。

子どもが発するさまざまなニーズに応えているうちに、自分のことは後回しになる母という役割。

仕事に置き換えたらニーズの多い難しい顧客を満足させてすごいことのはずなのに何故か目に見えて得られない評価(笑)

それをきちんと目に見える形にして、自分自身の成果とする「ほめ日記」。

すごい仕組みだなぁと、感じました!!                        (K.F.さま)

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そして私と同じ祖母世代の方からも‥…

◎なんだか目から鱗❗️


だけど、とってもガッテン‼️


凄〜く腑に落ちました。


波瀾万丈な結婚生活も40年近く、これ以上は出来無いと思う程の頑張りと努力をしました。だから悔いは無いのですが、淳子さんのおっしゃる「自分を愛して誉める」と言う事迄には行き着いて居ませんでした。

 

最高の知恵を頂いた気がします‼️


早速 実行させて頂いて居ます❣️


それからその夜に、家族の事で悩み苦しんで居る友達に早速伝えました。


彼女は「解る気がするけれど、それも出来無い位に苦しい人も居る。それが出来る人はまだましや」と答えて来ました。


あ〜彼女には通じ無いのかな〜?
と諦めかけたのですが、彼女の素晴らしい点を7個書いてテキストも送った所、

翌日、何年振りかで自分の為にカフェオレのカップを買った、
翌々日には、鬱の夫に『今日から買い物は1人で行きます! そしたら自転車で行けるしお父さんも重たい荷物を持た無くて良いでしょ』と宣言出来たと報告が‥


今まで3年間は外出させる為にいつも一緒に行っていたのに、です。 

 

ほめほめノートは効果抜群‼️
最高や‼️

と喜びの返事が来ました。

 

私もワクワクです❣️

これからが楽しみです‼️


私もやりたい事が有りますが、なかなか踏み出せません。
でも本当に素敵に輝いていらっしゃる淳子さんを見て、私も後ひと頑張りしてみよう!と思いました。(K.Oさま)

 

URESII  URESII‥

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シンガポールで講座

2019.3.5 シンガポール滞在中に講師をしてきました。2度目になります。

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招いてくれたのは  "自然派育児をしたいお母さんの為の学び舎"『Mother's earth community』ー 自然派育児をキーワードに「食」と「子育て」について学びたい女性が集う今年で3年目の会です。

娘がシンガポール移住後にここを立ち上げ 代表を務めています。

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今回の講義では、『プラス言葉はなぜいいの?』を入り口に自分が日頃使う言葉が脳にどのような影響があるか、自分の思考をよい循環に引き込む方法について実践練習を交えてお伝えしました。

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実際に【自分をほめる】ということが思っているより難しいことを体感しつつ、お互いの前で自分を褒め、相手も褒め、気づくとどの顔も大きな笑顔に!

自然にこんなに楽しい気分になってしまう【自分ほめ】の効果を実感し、講義の後の実践に向けて大きなモチベーションとなりました。f:id:yuzuka-tani:20190320115754j:image

「これからほめ日記を続けていったら本当にスゴイ変化が起こりそう!」そんな予感を共有し合い、感極まった涙を励まし合った素晴らしい時間となりました。

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プールサイドのセミナールームは目にも心地よく、f:id:yuzuka-tani:20190320102057j:image

心を穏やかにするハンドトリートメントをぜひ役立てて欲しくて体験も!

 

そして、さっそく成果がでている皆さまからの感想を続編でお届けします!
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受講された方からの感想〜ハンドトリートメント

2/28 【家族にしてあげたいハンドトリートメント講座】終了しました。

『とても丁寧に教えていただきありがとうございました!すぐにできるよう持ち帰り用オイルをいただけ嬉しかったです♡自分の手の柔らかい部分を手に添わせるというのが、テクニックだけでなく心も添わせられると感じました』f:id:yuzuka-tani:20190301162950j:image 『ハンドマッサージに足のマッサージ、習ったことをすぐに母にしてあげたいと思いました』f:id:yuzuka-tani:20190301181006j:image

『高齢者の為はもちろんですが、親子、夫婦間でも全ての家庭でこのハンドトリートメントをするようになると、家族間のコミニュケーションが上手くいくと思いました』

f:id:yuzuka-tani:20190301181026j:image 本当にその通りだと思います。ハンドトリートメントを広めたいとますます強く思わせてくれた嬉しい感想、ありがとうございました。f:id:yuzuka-tani:20190303110220j:image

 

 

親子でやってみよう!ハーブ石けん作り

2/23(土) 『親子で作ろう!ハーブ石けん講座』(環境プラザ主催)終了しました🌈
午前中に訪れる方と午後を待つ方もいらして、用意した30個分の材料🌿があっという間に予約でいっぱいになりました🌟幼児から4年生までの皆さん、形作りに苦心したり、飾り付けもたのしんでくれました💕

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オリジナル石けん✨へと変化していく過程を付き添いのお母さんたちも興味深く🌸見守ってくれました。

f:id:yuzuka-tani:20190224151107j:imageお子さんたちに知って欲しかった事は、実際に使えるものを手作り🙌することができる、自分で作ると中に何が入っているかわかる🌿工夫して作る事は楽しい😆と感じてもらえる事。

出来上がった石けんの気に入っている所🌟も教えてもらいました。

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お家に帰って一週間、陰干しして使える日が待ち遠しいですね❣️

2/28(木)家族にしてあげたいハンドトリートメント講座

日時: 2019.2.28 (木) 13:30〜15:30

場所: 札幌エルプラザ4F

          リラコワセミナールーム

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※日頃は忙しくお世話をするだけになっているけれど、本当はゆっくり話しを聞いてあげたい、会いに行った時何かできることがあればと思う。そんな時にハンドトリートメントは役に立ちます。

言葉は少なくとも触れ合うことで感謝の気持ちや思いは伝わります。

心地よいタッチはされる側とする側、両者のメンタルに働きかけ、気持ちがおちつくのです。

実母と暮らす私が救われました。

そんなお話もシェアできたらと思います。

今回はモニター価格です。どうぞこの機会に覚えてご家族にお試し下さい。

 

講師: あとりえ柚子香代表  谷 淳子

公社)日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト

内容: トリートメントの効用
         ハンドバスの効用と体験
         心地よく受けてもらうための配慮
         ハンドトリートメントの手順
         ※二人ひと組になって 相モデルで
         レッスンを進めます。


持ち物: バスタオル1.フェイスタオル2.  
             ビニール袋1 
(腕まくりしやすい服装でご参加下さい)

料金: ¥3,800 (税込.材料費込)
          モニター価格 (写真.アンケートに 
           ご協力お願いします)f:id:yuzuka-tani:20190215205323j:image

はっかクレンザー&セルフハンドケアを終えて

2019.2.14
手作りでナチュラルに暮らすヒント
【はっかクレンザー&セルフハンドケア】
終了しました。

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皆様から嬉しい感想をいただきました。

★香りってステキなんだな、ぜいたくな気持ちになれるんだなと思いました。精油ってすごいですね。はっかクレンザーは夢のような雰囲気のクレンザーですね。

★クレンザーを作る過程の変化が、理科の実験みたいで面白かったです。デモをみて早く作ってみたいと意欲が湧きました。

★楽しんで作れる!というのは大事なポイント!見た目もきれいでいい香り!嬉しいクレンザーです!!

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★手のマッサージ(セルフケア)の方法を丁寧に教えて頂き ためになりました。
手は大好きなので大切に手入れしたいと思います。

★自分の手をこんなに大切に触ったことがなく、とても愛おしく至福のときを感じました。

★手のパックを外したあとのしっとり感にびっくりしました。時間が経っても手の輝きが残っています。アレルギーなので自然の素材が嬉しいです。

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そして全体の進め方にも…

★感想や意見を発言する機会があってよかったです。発言することも気持ちがスッキリできるひとつですね。丁寧な進行ですばらしかったです。

… *… *… *… *… *… …

皆さんからの感想がとても嬉しく励みになります。

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また、
☆香りを日常に取り入れるきっかけがなかったのでこのような機会があるのは嬉しい。

☆アロマの効用をもっと知りたい。

とのお声もあり、これからの講座の組み立ても考えたいと思っています。

ご参加下さった皆様と共有できたひととき、私も楽しく学ばせていただきました♡♡♡f:id:yuzuka-tani:20190215122308j:image