家族にふれる ～心地よさのその先にある関係性の構築へ

私は25年間の保育士生活を経てその間3人の子どもに恵まれ、55歳から現在に至るまでセラピストという道を歩んでいます。

一生のライフワークとして「触れることの力」を伝えていきたいと思っています。

【家庭内が安らぎの場所になっていると、子どもは安心して社会生活を送っていける】と言われています。

親子の触れ合いは家族関係を良好に育てていきます。

これこそが子どもにとって社会の中で挑戦できる『勇気を育む』のだと信じています。

私はタッチケアを通じて、社会がより良い方向へ向かっていくように願い続けて活動しています。

もし家族の小さな異変SOSに気づいたとき手を差し伸べるとしたら、

どんな言葉をかけてあげるでしょうか。

「大丈夫？」と聞いても無口になったり妙にはしゃいだり、困っていることを聞き出すのは難しいかもしれません。

ところが冷たい手足をマッサージしてあげると･･･

言葉が少なくてもひととき心に寄り添ってあげる、ということもできるのです。

それは触れることで「あなたが大切」をダイレクトに伝えられるタッチケアだから･･

タッチケアの大きな特徴は、ふれあう両者に幸せホルモンであるオキシトシンの恩恵があること。　

触れる側も心配や不安が薄れ、相手への愛おしさがわいてくるのです。

触れることは、これまで赤ちゃんや高齢者へ向けてのアプローチが主なものでした。

しかし私はどの年代の誰もが必要としていることであり、

多くの安らぎの感情をもたらすことができる、威力のあるものとして信じています。

私がこう言い切れるのは、たくさんの方にハンドトリートメントの施術を行い、

目の前で起こる驚くような相手の感情の変化を目の当たりにしてきたから…

たとえば、

◆赤ちゃんが生まれ親に対してツンツンしていた小3女児が、ママに手のマッサージをしてもらった途端とろけるような笑顔になり、体で甘えてくるようになった。

◆認知が始まった親に対してイライラが頂点に達した時、脚のマッサージで眠りについてもらえたことで自分が穏やかな感情に変わり、日々繰り返す中で親の衰えを受け入れることができるようになった。

◆働き盛りの男性から『仕事の後いつも惰性で飲みに行っていたが、これを受けてみたらリラックスの度合いが違った』『受けたその後もずっと晴れ晴れとした気持ちで仕事ができた』という感想をもらったことなど

プロのセラピストである私は、見知らぬ人にも心地よさとリラックスを提供できて、

その指導もできます。

でも家族が家族に触れることは、心地よさのその先にある関係性の構築に大きな目的があると考えるのです。

実は家族が家族に触れる時、必要な心構えとコツさえ覚えていれば、高度なテクニックが伴わなくてもいいのではと感じています。

例えば、こんな思いはありませんか？

●「早くしなさい」「片付けなさい」と子どもに指示命令ばかりになっている…

●子どもやパートナーから気持ちを聞きたいのに、うまくいかない

●悩みを解決してあげようと、つい先走ってアドバイスをしすぎてしまう…

●施設に住む親に会いに行っても話が続かず手持無沙汰になる

●親に感謝の気持ちを素直に伝えられていない

●幼いころ親にもっと甘えてみたかったという思いがある…

こんな思いを持つ方すべての方に『触れるということに解決策がある』ということを知ってほしいのです。

触れることは大人になってしまうと照れくささが伴います。

わざわざそんなことしなくてもと、思うかもしれません。

でもそのことからもたらされる効果は絶大です。

心にある不安やわだかまりが少しづつ解きほぐされていくと、

人は自己肯定ができて、穏やかな気持ちでこの先の人生を歩んでいけると思うのです。

自分の心に変化がもたらされるオキシトシン効果はすぐに実感できます。

もちろん幼いころから十分にスキンシップが取れていたら言うことはありません。

それでも、今の家族関係をよりよくしたいと感じていたら、遅過ぎるということはないのです。

タッチケアを通じて自分の心に素直さをとりもどし、踏み出す一歩のお手伝いをさせていただけたら嬉しく思います。　　

アロマセラピストになった保育士　　

　　あとりえ柚子香　谷　淳子

（写真は娘と孫1歳のころ）

【経　歴】　

　藤女子短大保育科卒業（1979）

　札幌市立保育園 保育士 8年

　子育て期間（専業主婦） 9年

　札幌市認可外保育施設巡回指導員 6年

　札幌市子育て支援総合センター勤務 1年

　子育て支援ワーカーズぐるんぱ所属 8年

　神奈川県藤沢市子育て支援センター勤務 2年（2013）

　アロマテラピーインストラクター 取得（2013）

　アロマセラピスト資格取得 （2014）

　子育てやアロマテラピーの講座を開催しつつ学びを深める

　札幌にて自宅サロン　あとりえ柚子香　開設（2017～）

　　　・札幌市保健福祉部子育て講座講師

　　　・ここシェルジュsapporoセミナー講師

　　　・北海道女性協会.女性大学セミナー講師ほか

　　　・東京、札幌、シンガポールにて自主講座開催

　Youtube脳の発達から考える子育てチャンネル（2022～）

　タッチセラピーコンサート～カンテレとうたにのせて開催（2023）

＃ハンドトリートメント

＃ハンドマッサージ

＃タッチケア

＃タッチセラピー

＃子どもに触れる

＃国際リドルキッズ協会

＃家族関係

＃親との関係

自分をいたわるタッチセラピーコンサート

北欧の伝統楽器カンテレの音色にのせて

カンテレとうたの生演奏と

1秒間に10㎝というゆったりとした速さで肌に触れるハンドトリートメント･･･オキシトシンの効果で大きな安らぎに包まれます。

自分の手に触れる『セルフトリートメント』と、『相手に触れるタッチセラピー』が体験できます。

どなたにもできるように私がお一人づつに触れながら、タッチの感覚をお伝えします。

サロンという非日常の空間の中で、五感のすべてが癒されるひとときをお届けします。

日時：2023.12.6(水)10：30～12：00

会場：札幌市南区澄川（あとりえ柚子香サロンにて）　定員：8名

参加費：¥3,000

Yuzcaハーブ倶楽部2023.ご案内

2023.4月からスタートしたサロンでのワークショップ、①②どちらか選んでお申込みください。

＜yuzcaハーブ倶楽部詳細はこちらから＞https://onl.sc/GtBv7n6

6月は白バラがお出迎え

＜6.7月の予定＞

①おやすみリラックスの香り～『オーガンジーのハーブサシェ』

yuzcaガーデンで育ったハーブを、丁寧に摘みとり乾燥させました。

彩りもかおりも自然の恵み･･･もちろん無農薬です。

袋の上から揉むだけで、そのたび香りがよみがえり長く楽しめます。

自宅の庭で栽培したハーブを詰めてオーガンジーのハーブサシェ

色合いと香りの組み合わせに迷う時間も安らぎます

②はっかとレモンのハンドソープ＆はっかクレンザー

サロンで使っていただくハンドソープが好評です。

はっかとレモンの組み合わせは爽やかさ満点！

洗い上りがしっとりするのは、グリセリンの保湿効果･･･

「わぁいい香り～」と手洗いで気分も上がります。

気分もさわやか、はっかとレモンのハンドソープ＆はっかクレンザー（右）

何度も行ってきた【はっかクレンザー】もそのたび大好評、

「シンクや蛇口ががピカピカになり楽しいです！」

「白いブラウスの襟もと汚れ、お店にに出してもダメだったカットソーの黄ばみにも効きました！」

うれしい報告が届いています。

重曹とお酢の組み合わせは驚くほどの効果です。

『これからは環境とカラダへの負担が少ない暮らしを考えたい』

小中学と理科は苦手な私でしたが、

酸性アルカリ性という汚れ落としの仕組みを知ることは暮らしに活かせることと、今更ながら楽しく思えます。

＜yuzcaハーブ倶楽部詳細はこちらから＞https://onl.sc/GtBv7n6

朝摘みのハーブでお茶

摘みたてのハーブも味わってください。

立ちのぼる湯気はお店では味わえない香り、フレッシュハーブの醍醐味です。

初夏.ガーデン入り口

摘みとったハーブはここで乾燥させます。

yuzcaハーブ倶楽部にお越しくださったときは、庭も含めてどうぞ見ていって下さい。

ハーブの種類や育て方の参考になったら嬉しく思います。

＜yuzcaハーブ倶楽部詳細はこちらから＞https://onl.sc/GtBv7n6

自分をいたわる触れ方レッスン

【家族にしてあげたいタッチケア】 =ワークショップのご案内=

〈自分をいたわるセルフケア〉
日時︰2022.9.10(土)13:30~15:00
会場：南2西1きのしたビル9F
料金：¥2,500
定員：先着4名様
申込：このラインに返信下さい

〈相手にしてあげる手と背中へのタッチケア〉
日時：2022.10.15(土)13:30~15:00
会場.料金.ほか同じ

「幸せホルモン」と言われるセロトニンとオキシトシン🌿

脳内で分泌されるこの2つが減少すると、イライラ、不安、怒りの感情が増え😠😕😟心身の不調を引き起こすことが、
科学的に明らかになっています🌱

タッチケアは受ける方もする方も、オキシトシンの効果で相手に対してやさしい気持ちになれる、という驚くような作用があります💕

◎ツンツンしていた小3の娘がみるみる穏やかな表情になり天使のように見えました。

◎大学生の姉に施術、それを見ていた妹が「いいなぁ💓私もやって~」簡単なタッチでもこんなに喜んでもらえるなんて😊✨
※受講された方の感想より

先ずは「触れ方のコツ」をおぼえて、自分の気持ちが穏やかに変化していく過程を皆さんに感じて欲しいと思っています😊✨

❇️✨✨❇️✨✨❇️✨✨✨❇️✨

連続2回でそれぞれにテーマを設けました。

続けて受けるとより深く「触れること」を理解できます🌟

抱きしめる、という会話

『抱きしめる、という会話』

子どもの頃に抱きしめられた記憶は、

ひとのこころの、奥のほうの、

大切な場所にずっと残っていく。

そうして、その記憶は、

優しさや思いやりの大切さを教えてくれたり、

ひとりぼっちじゃないんだって思わせてくれたり、

そこから先は行っちゃいけないよって止めてくれたり、

死んじゃいたいくらい切ないときに支えてくれたりする。

子どもをもっと抱きしめてあげて下さい、

ちっちゃなこころは、いつも手をのばしています。

（2003.公共広告機構より）

こんな詩を見つけました。

小さい時も、大きくなっても、子どもに『触れる』『抱きしめる』は大切にしたいこと、これからもそれを伝え続けていきます。yuzca

もう2年以上会えていない孫たち.4歳と1歳の頃

『Xmas.エルプラザ.マルシェ』ご案内

2021.12.15 Xmas「ツキイチマルシェ」IN エルプラザ

【ハンドマッサージとハーブサシェ作り】で出展します

20分のトリートメントで心が穏やかになっていくオキシトシン効果を体感してください

ハーブサシェ作りは先着予約5名様まで

自家製無農薬ハーブを使います

 

日時：2012.12.15（水）11～15時（事前予約がスムーズです）

会場：札幌エルプラザ4Fリラコワ

内容：ハンドマッサージ施術＋サシェ作り（30分）

担当：親子のタッチケアサロン-あとりえ柚子香.谷 淳子

資格：AEAJ認定アロマセラピスト・保育士

 

【Xmas.ツキイチマルシェ】イベントページhttps://fb.me/e/20JuNLzFt

事前予約はこちらから：https://www.tanijunko.com/

親子のタッチケアサロン-あとりえ柚子香

冬休みも親子ワークショップ受付中
予約可能日 12/27.28.29.1/6.8.9.10

パパママありがとう！家族でハンドマッサージ

【パパママありがとう！親子でハンドマッサージ】北海道伊達市にて

子ども食堂.いちごはうす様主催のふれあいイベントを担当させていただきました。

背中をなでたり頭にふれたり

　

少し大きくなったお子さんとマッサージのしあいっこ

　一緒に手のお風呂に入ります

　

子どもはスキンシップというこの行為で

●大切にされていること　●愛されていること　●守られていることを受け取ります。

「もう〇才なんだから！」「恥ずかしいよ！」などといわず子どもが求めてきた時には応えてあげましょう

　

ママがぎゅっとしてくれるだけで子どもはうんと元気になって、

そのたび困難に立ち向かう力を育んでいるのです

　

「もう手をつなぐことも触れることもなくなったけど、大きくなった娘の手が器用にマッサージしてくれることに成長を感じました」（小5母）

「優しい気持ちになれました。子どもとのコミニュケーションの時間として日常に取り入れてみたいです」（小3母）

　

一人一人に子どもセラピスト認定証を手渡します

子ども達はその言葉をしっかり聞いて受け取ってくれました

かわいくてかわいくて…

　　　　　　　　　　　　　　　　

その晩「子どもがマッサージしてくれました」と家族が和むようすが次々と寄せられ、

まるで笑顔のさざ波が広がっているようで嬉しくなりました

　2021.11.27