ゆずかの風

保育士でアロマセラピストの私

シンガポールで講座

2019.3.5 シンガポール滞在中に講師をしてきました。2度目になります。

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招いてくれたのは  "自然派育児をしたいお母さんの為の学び舎"『Mother's earth community』ー 自然派育児をキーワードに「食」と「子育て」について学びたい女性が集う今年で3年目の会です。

娘がシンガポール移住後にここを立ち上げ 代表を務めています。

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今回の講義では、『プラス言葉はなぜいいの?』を入り口に自分が日頃使う言葉が脳にどのような影響があるか、自分の思考をよい循環に引き込む方法について実践練習を交えてお伝えしました。

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実際に【自分をほめる】ということが思っているより難しいことを体感しつつ、お互いの前で自分を褒め、相手も褒め、気づくとどの顔も大きな笑顔に!

自然にこんなに楽しい気分になってしまう【自分ほめ】の効果を実感し、講義の後の実践に向けて大きなモチベーションとなりました。f:id:yuzuka-tani:20190320115754j:image

「これからほめ日記を続けていったら本当にスゴイ変化が起こりそう!」そんな予感を共有し合い、感極まった涙を励まし合った素晴らしい時間となりました。

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プールサイドのセミナールームは目にも心地よく、f:id:yuzuka-tani:20190320102057j:image

心を穏やかにするハンドトリートメントをぜひ役立てて欲しくて体験も!

 

そして、さっそく成果がでている皆さまからの感想を続編でお届けします!
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